L’off season è spesso occasione per i ciclisti di sperimentare attività alternative prima di riprendere la routine in sella.
Florian Veermersch ha fatto bikepacking in Vietnam; Demi Vollering si è dedicata alla corsa in montagna in Svizzera, Arnaud De Lie lo ha fatto in Marocco, Tiesj Benoot a Madeira; Oscar Onley si è dedicato un po’ alla mountain bike in Australia; gli statunitensi Brandon McNulty e Matteo Jorgenson hanno fatto escursioni, il primo in Arizona e il secondo in Francia.
Ma la fetta più grande nella torta delle attività collaterali è rappresentata dalla corsa. Sono tantissimi i ciclisti che corrono, tant’è che spesso quando si ritirano dal professionismo cominciano a partecipare a gare podistiche. Ricordiamo per esempio Tom Dumoulin, e più recentemente Greg Van Avermaet che affiancando corsa e nuoto al ciclismo è diventato campione del mondo nel mezzo Ironman.
Il belga in Spagna si è allenato con nientemeno che Mathieu van der Poel, un altro dei ciclisti che corre – e anche forte. Dal 7 gennaio 2023 il neerlandese non registrava una singola attività su Strava, fino a che il 13 novembre 2025 ne è spuntata una generando nei follower un’ondata di messaggi (quasi 1.100 commenti!).
Van der Poel ha corso 10 chilometri lungo la costa di Jávea (a metà strada tra Dénia e Calpe) in 33 minuiti e 41 secondi, concludendo i primi 5 chilometri in 16 minuti e 48 secondi. Significa che ha tenuto un passo medio di 3:22 al chilometro: una velocità veramente altissima. Eppure Mathieu non è il più veloce tra i ciclisti che amano la corsa.
Scandagliando le attività di altri corridori, troviamo chi ha fatto meglio di lui. Un anno fa Ben Swift, in forze alla Ineos Grenadiers, chiudeva i 10 chilometri in 33 minuti e 10 secondi (passo medio di 3:19), mentre i 5 chilometri in 16 minuti e 7 secondi (passo 3:13). Per il suo 38° compleanno, l’appena passato 5 novembre ha festeggiato con una mezza maratona (21 chilometri) al passo di 4:11 al chilometro.
Bart Lemmen, della Visma|Lease a bike, ha fatto ancora meglio. Il suo record personale sui 10 chilometri è di 33 minuti e 30 secondi (passo medio di 3:21 al chilometro), ma sui 5 chilometri è stato più veloce di Van der Poel e Swift. Ha concluso i 5.000 metri in 16 minuti e 5 secondi ad un passo di 3:13 al chilometro.
Il più veloce di tutti sui 5 chilometri, però, pare essere Eddie Dunbar. I numeri si riferiscono ai dettagli di una gara che ha corso nel 2021, dove ha fermato il tempo a 15:26 quindi correndo a un passo di circa 3:05 al chilometro.
